空调加热调多少度比较好

空调加热的最佳温度通常建议在 20℃左右。这个温度既能保证人体的舒适度，防止空调超负荷工作，又能在一定程度上节省能源。

具体来说，空调制热时，室内温度设置在20℃左右可以防止空调因温度过高而超负荷运转，同时也有利于身体健康，因为不会感觉过冷或过热。此外，从节能的角度考虑，设定温度在20~24度之间，空调的运行负担小，能耗更低。

一些建议还提到，在冬天使用空调取暖时，应避免将温度设置过高，以免室内外温差过大，导致人体在进出时因温差过大而感冒或伤风，同时也有利于延长空调的使用寿命。

综合以上信息，空调制热时，建议将温度设定在20℃左右，以兼顾人体舒适度和节能效果。如果个人对温度有更高需求，可以适当调整，但建议不要超过24℃，以免影响健康和节能效果。