桑拿和汗蒸有什么区别

桑拿和汗蒸虽然都是利用高温环境来促进身体排毒和放松的方法，但它们之间存在一些明显的区别：操作方法汗蒸通常是通过远红外线、负离子、矿物质微量元素等物理条件以高温的方式使得人体毛孔扩张，排出体内的有毒物质，并达到保健的效果。桑拿则是利用蒸气在高温条件下使皮肤深层产生热效应，进而达到体内毒素通过在高温下得