退烧用热毛巾还是冷毛巾？半数妈妈们都不知道

什么是宝宝发烧

发热是指体温超过正常范围高限，是小儿十分常见的一种症状。正常小儿腋表体温为36～37℃(肛表测得的体温比口表高约0.3℃，口表测得的体温比腋表高约0.4℃)，腋表如超过37.4℃可认为是发热。在多数情况下，发热是身体和入侵病原作战的一种保护性反应，是人体正在发动免疫系统抵抗感染的一个过程。体温的异常升高与疾病的严重程度不一定成正比，但发热过高或长期发热可使机体各种调节功能受累，从而影响小儿的身体健康，因此，对确认发热的宝宝，应积极查明原因，针对病因进行治疗。

发烧的症状是很常见的，但由于宝宝发烧的程度不同，对宝宝产生的影响也有所不同，人们对宝宝出现的发烧的症状，会采用物理的方法，使宝宝身体的度数得到一定的缓解。

宝宝为什么会“烧”起来。

1）、发烧是“外敌”与“人体免疫系统”战斗的结果。人的体温是靠中枢神经来调节的。

2）、宝宝生病的时候，可能是病毒感染、细菌感染或者支原体感染等，外敌来犯，人体的免疫系统出征相迎。

3）、敌我双方势如水火，那可不像国与国之间的打仗，是没有谈判的余地的。所以双方一见面就是白热化的生死之战，人的体温就会随之升高。

4）、那中枢神经一下令，体温就升高了吗？当然不是，中枢神经再下令，得有下属执行命令才行。家长注意了，这时候宝宝的体温就处在一个“上升期”了。

5）、宝宝发烧的时候，会冷得直打寒战，有的家长细心一点，会发现宝宝身上的鸡皮疙瘩都出来了，实际上这时候他的体温正处在上升期。

6）、宝宝高烧发寒战、甚至起鸡皮疙瘩，是因为皮肤血管开始收缩，排汗减少，引起了反射性的竖毛肌的收缩形成的，可以使产热增加。不久，宝宝就要烧起来了。

7）、您知道吗？到了冬天，咱们要是感觉冷的话，会不由自主地打寒战，或者跺跺脚。但就是这一个寒战一跺脚，你马上会感觉暖和很多。因为这一瞬间它们产生的热要比身体正常情况下的产出高出4倍以上。其实发烧也是这个道理。

宝宝体温上升期的时候要用热毛巾

1）、为什么有的家长给宝宝量体温的时候，会发现宝宝现在还是38℃呢，十几二十分钟以后，就成了39℃了呢？道理就在这里，因为宝宝正处在“体温上升期”。

2）、那这个时候，家长就千万不能用冷毛巾去敷了。体表本来就需要热量，你再用冷毛巾去争夺热量，那只能让中枢神经下达更“严厉”的命令，宝宝的体温肯定会升得更高了。

3）、所以，宝宝处在发烧的体温上升期的时候，一定要用温热的毛巾，给宝宝擦擦肚窝、腋下、腿窝这些大血管分布的区域。这样的话，宝宝的体温可能还会上升，但是不会一下子升得太高而出现高烧，甚至是惊厥、抽风了。

宝宝体温稳定期、下降或后期可使用冷毛巾

1）、当宝宝的体温处在稳定期的时候，比如说，发烧在短时间内一直维持在39℃，这说明发烧中枢介质释放完毕或暂告一段落。

2）、这时，家长可以用冷毛巾或者冰袋给宝宝敷一敷头部，或者用冷毛巾擦一擦腋窝、脖子、腿窝等大血管分布的区域。这样可以帮助宝宝降温退烧，也可以避免宝宝的体温再次升高。

3）、另外就是体温下降期，也就是身体慢慢散热的时期可以用冷毛巾，这段时期的特点是散热过程占优势，致热源在体内的作用逐渐消失或者减弱，产热开始减少。宝宝的体表皮肤血管开始扩张，这时候会大量的出汗。

4）、就像小时候我们感冒发烧的时候，长辈们会说“盖着被子睡一觉，发发汗就好了”，就是这个道理，出汗的时候，大多情况说明发烧在缓解。这个时候用冷毛巾，可以帮助散热，让烧退得稍快一些。

体温上升期用热毛巾，体温稳定期、下降期用冷毛巾，这是给宝宝物理降温的智慧，可别用反了哦！