首页 家电百科 实时讯息 常识
首页 > 常识 >

春季菜肴推荐,有荤有素,营养不燥,好上手味道好

  • 100次浏览     发布时间:2023-04-09 20:21:25    


这4道菜是我家春季常吃的,经常出现在晚餐饭桌上。食材用到了排骨、肥瘦猪肉、鸡蛋、平菇、韭菜、尖椒和土豆等,都是很常见的食材,像我这样随便一搭,全家都爱吃的美食就来了,虽然家常,味道却是极好,如果你不知道吃啥,不妨参考一下哦~

第一道~【平菇炒肉】

此菜特点是咸香中略微有那么一点点辣,简单快手又下饭,食材家常,营养丰富,做起来没难度

需要的食材:平菇2大盘,去皮肥瘦猪肉1块,尖椒1个,葱姜蒜,料酒,生抽,植物油,十三香,盐

做法

1,把平菇剪掉根部,凉水冲洗,小心别弄碎。煮锅里加水烧开,倒入平菇,大火烧开,等到平菇一打蔫就捞入凉水盆里

2,不烫手的时候把平菇捞出攥水,大朵的撕小点

3,把猪肉切成片,尖椒洗净,顶刀切椒圈,葱姜蒜都切成末

4,炒菜锅里加植物油,放肉片煸炒至变色,再放葱姜炒至吐油微黄,顺锅边烹入料酒翻炒去腥,再放生抽炒上颜色,加少半勺十三香炒出香味

5,倒入尖椒圈和平菇,开大火煸炒至菜油润,尖椒断生

6,加入蒜末,翻炒均匀就出锅

第二道~【排骨炖豆角】

这道菜的特点是咸香味美。春天适合吃瘦肉,比如说排骨,都是瘦肉还嫩,吃着不油腻,尤其是放豆角搭配,荤素一锅出,全家都爱吃

需要的食材:鲜排骨1大盘,冷冻油豆角1平盘,葱姜,八角,花椒,桂皮,酱油,料酒,盐,植物油,十三香

做法

1,把排骨洗去血水,捞出来控水。锅里加植物油,放八角和花椒、葱姜炒香,再放排骨炒变色,加料酒去腥,放酱油炒上颜色,再放半勺十三香提味

2,倒入没过食材的热水,放桂皮,盖上锅盖,大火烧开后转中火炖30分钟,中途加盐调味

3,冷冻的油豆角,无需解冻,把排骨往四周扒拉扒拉,豆角往汤多的中间一放,再盖上锅盖接着炖

4,大约10分钟,豆角软烂合适,关火出锅

第三道~【韭菜炒鸡蛋】

这道菜,咸香下饭,食材简单,简单又快手。很适合日常的晚餐和午餐,适合上班族,几分钟就能上桌

需要的食材:韭菜1大绺,鸡蛋3个,盐,植物油

做法

1,韭菜择洗干净,切成段待用,鸡蛋磕入大碗里,加少许盐调个底味,再用筷子打散,炒菜锅里加植物油烧热,倒入鸡蛋液煎至两面煎黄,转最小火,把铲成块盛出待用

2,利用炒鸡蛋的余油,倒入韭菜,中大火煸炒至韭菜将要打蔫

3,倒入鸡蛋快,加盐

4,翻炒均匀,关火出锅

第四道~【醋溜土豆丝】

这道菜微微带点酸味,回味是淡淡的葱香,土豆丝是微脆。属于快手菜,虽然家常,但很讨家人喜欢,虽然是素菜,也能吃得停不下口。

需要的食材:土豆2个,米醋4勺,白糖3勺,小葱适量,植物油,盐

做法

1,把土豆去皮洗净,再切成丝,多洗两遍,去掉淀粉,以免炒的时候不够清爽,粘锅。土豆丝控去水,铁锅烧热后放植物油加热,倒入土豆丝

2,放入米醋,开大火用铲子不断煸炒至土豆丝断生

3,加盐调味,放入白糖中和一下醋的酸味,再接着翻炒

4,炒到土豆丝吃着还带点脆的时候,把切成段的小葱下锅,炒匀即可出锅。别看是最后小葱的加入,特别的提味

相关文章

  • 梓茈保险柜客服号码售后号码大全及维修网点查询实时反馈-今-日-更-新

    梓茈保险柜售后维修客服热线{400-883-2086} 梓茈保险柜是一款实用的家用产品,能够有效的保护我们的财富和贵重物品。随着时间的推移,即使是梓茈保险柜也会遇到一些故障和问题。梓茈保险柜服务热线24小时故障报修全天候保修热线】就是一个可以为您解决所有问题的地方。  服务区域范围:

    2025-05-01 23:57:57
  • 吉本集成灶|全国服务实时反馈-今-日-更-新

    吉本集成灶24小时售后服务电话:400-883-2086吉本集成灶全国统一客服维修热线:400-883-2086我们是吉本集成灶维修行业的专业团队,提供优质的吉本集成灶维修服务。我们了解吉本集成灶在家庭生活中的重要性,因此,我们承诺提供高效、快速、专业的维修服务,让您的吉本集成灶始终保持

    2025-05-01 23:48:12
  • ECOWATER燃气灶客服号码售后号码大全及维修网点查询实时反馈-今-日-资-讯

    ECOWATER燃气灶作为家用设备的领先品牌,始终致力于为用户提供高品质的产品和专业的售后服务。无论您遇到任何问题,都可以拨打ECOWATER燃气灶售后服务电话:400-883-2086,我们的专业团队将为您提供及时、高效的解决方案。ECOWATER燃气灶客服号码售后号码大全及维修网点查询实时反

    2025-05-01 23:47:54
  • 美大家热水器全国各市24小时售后服务点热线号码实时反馈-今-日-资-讯

    美大家热水器的全国售后服务电话是400-883-2086。拨打此电话,您可以预约售后服务,之后售后服务网点会根据您所在的地区进行就近安排,并与您联系,以安排上门维修。虽然不同地区的具体售后电话号码可能不同,但售后服务流程是一致的。如何进行美大家热水器的售后维修?1. 您可以拨打美大家热水

    2025-05-01 23:39:54
  • 柏丽燃气灶全国各市售后热线号码实时反馈-今-日-更-新

    柏丽燃气灶全国售后客服电话为400-883-2086,该电话开通时间为每周一至周五08:00-24:00,周六、周日08:00-23:00。此电话是提供给柏丽燃气灶用户的专业客服电话,主要是为了解决用户使用柏丽燃气灶的遇到的问题和故障。用户遇到问题时,可以通过拨打该号码,联系到专业的

    2025-05-01 23:27:10