日本地震了该怎么办

在地震发生时，以下是一些建议：保持冷静 ：面对地震时，首先要保持冷静，避免惊慌失措。寻找坚固的避难所如果在室内，应躲在坚固的桌子下面，远离容易倾倒的家具或玻璃，并保护好头部。如果在室外，应远离建筑物、树木和电线杆等可能倒塌的物体，并找一个开阔的地方蹲下或坐下，避免被掉落物砸伤。保护头部和呼吸道：在蹲