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膳食纤维不仅能减肥，这个宝藏成分被低估了
2025-04-15 12:40:00近年来，“膳食纤维”这个营养成分在减肥人群中火出了圈。常吃膳食纤维真的能减肥吗？这个号称“肠道清洁工”的膳食纤维还有哪些功效？今天就来聊一聊这个“宝藏成分”对健康的助力作用。盘点膳食纤维的“超能力”膳食纤维不仅本身具有重要的功能，而且在肠道益生菌的作用下发酵所产生的短链脂肪酸也有着广泛的健康作用。增
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过了这个年龄，颈动脉几乎100%会长斑块！这4件事要注意→
2025-04-26 08:19:00据了解，我国60岁以上人群颈动脉斑块检出率几乎高达100%体检发现颈动脉斑块该咋办？如何逆转、缩小斑块？往下看，一同了解↓↓什么是颈动脉斑块？过了这个年龄千万要当心！专家表示，颈动脉斑块是一种常见疾病。当血液中的血脂颗粒未及时排出体外，沉积在血管壁上的瘀滞物通过血管内的一些免疫反应后，就形成了血管斑