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高钾、高蛋白，这种豆子春天吃正好！
2025-04-02 18:56:00春天的豌豆可谓“豆中翘楚”，颜色翠绿、生机盎然。烹调熟了的豌豆，清甜软糯、味道清香，让人很难不爱。目前，恰逢豌豆上市的好时节，一颗“小小的豌豆”都有哪些营养？01豌豆有啥营养？在营养上，豌豆既能当菜，又能当饭。带荚鲜豌豆的碳水化合物含量为21.2克/100克，热量为111千卡/100克；煮豌豆的碳水
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能当菜又能当饭！这种豆子高蛋白、高钾，春天吃正好！
2025-04-06 10:44:00说到绿油油的小豆子你会想到啥？春天里的豌豆算得上是“豆中翘楚”了颜色翠绿、生机盎然烹调熟了的豌豆清甜软糯、味道清香很难让人不爱呀！今天小编就和大家一起聊一聊豌豆~豌豆有啥营养？在营养上，豌豆既能当菜，又能当饭。带荚鲜豌豆的碳水化合物含量在蔬菜中可不算低，为21.2g/100g，热量为111kcal/
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维生素C含量是苹果的10倍！最近可以多吃这种花！推荐这4种吃法
2025-04-27 09:11:00四五月份是槐花盛开的时刻。鲜艳的外表、怡人的清香，关键是还能吃，味道甜滋滋的，让人很难不爱！那么，好吃又好闻的槐花营养咋样？有啥吃法？槐花富含哪些营养？01、碳水化合物槐花富含碳水化合物，含量为17g/100g，和土豆差不多，所以我们平时可以把槐花当半个主食来吃。槐花含有较高的可溶性糖，所以口感很甜
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研究发现吃饭时做出这两个改变 可延长端粒 3周帮助身体年轻2.5岁
2025-05-04 18:40:00人类追寻千年的永生，竟早已被一种生物实现。它，就是波士顿龙虾。如果单纯按年龄来算，你吃的波士顿龙虾很可能是你太爷爷辈的。甚至有时候，被端上餐桌的波士顿龙虾很可能是一个300岁的“宝宝”。龙虾身上的永生密码到底是什么？《Cell》、《Nature》等顶刊发文：吃饭时候做出两个简单改变，只需要3周，就能